心理健康教育教案范文集合六篇

心理健康教育教案范文集合六篇

　　作为一无名无私奉献的教育工作者，常常要根据教学需要编写教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。教案应该怎么写呢？以下是小编为大家整理的心理健康教育教案6篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

心理健康教育教案 篇1

　　活动目标：

　　１．知道小动物和小朋友们一样都有自己的妈妈，增进幼儿与妈妈的情感。

　　２．勇敢的用简单的语言表达自己对妈妈的爱。

　　活动准备：

　　１．各种动物玩具大小各一个到两个。（如没有可用塑封过的动物图片代替）

　　２．每个小朋友妈妈的单人照片一张；“开火车”、“摇篮曲”音乐磁带，小孩哭声的录音带。

　　活动过程：

　　一、轻松活动（营造轻松的心理氛围）

　　１．游戏“开火车”进活动室。

　　２．让幼儿自由选择一个喜欢的动物玩具玩。

　　３．播放摇篮曲，让幼儿抱着玩具休息一会儿。

　　二、认识妈妈和宝宝。

　　（音乐中断，传出一阵哭声）

　　师、咦？谁在哭啊？（找一找）哦，是猴宝宝在哭（老师从录音机后面拿出猴宝宝）。猴宝宝你为什么哭呀？哦！你找不到妈妈了，你的妈妈是谁呀？哦，是大猴，猴妈妈在哪里呢？小朋友帮找一找好吗？（大家一起找）找到了，猴宝宝的妈妈是大猴，猴宝宝是小猴，小朋友，你看看你抱的是什么动物？是妈妈还是宝宝呢？你怎么知道的？（幼儿自己观察、比较）

　　小结、妈妈大，宝宝小。

　　三、游戏“找妈妈”。

　　１．引导幼儿帮动物宝宝找到自己的妈妈。

　　２．展示幼儿妈妈的相片，让幼儿去找自己的妈妈。

　　３．共同欢呼“找到妈妈了”。

　　小结、每个宝宝都有妈妈。（妈妈用鼓励的语言表扬幼儿）

　　４．让幼儿对着相片跟妈妈说一句话，如“妈妈，我爱你”、“妈妈，我想你”等。

　　四、延伸活动、让幼儿拿妈妈的相片向在座老师介绍妈妈。

心理健康教育教案 篇2

　　活动目标：

　　1、通过游戏、故事等形式，引导幼儿理解合作的意义，激发幼儿的合作意识。

　　2、在活动中，学会与人友好合作并初步掌握合作的技巧，体验合作的快乐。

　　3、发展幼儿的语言表达能力和解决问题的能力。

　　活动准备：

　　课件《猴子和鹿》，录象带，皮球若干，筐子，箱子，布条若干。

　　活动过程：

　　一、游戏：运球师：请小朋友动脑筋，想一想，怎样不用手、不用脚，也不借助任何东西，把球运到那边的箱子里?你们可以互相商量商量，看有什么好办法?出示球，按照你想的方法咱们试一试。(幼儿探索尝试)你们谁成功了?说说你用了什么方法?

　　二、看课件，了解合作的意义，激发幼儿的合作意识。师：今天真高兴，老师为小朋友带来了两个小客人，你们想不想见?放课件，提问：

　　(1)小朋友，你们猜谁能成功?为什么?

　　(2)他们成功了吗?为什么没成功?遇到这样的困难，你猜他们心里会怎么想?怎样才能摘到桃子呢?开动你那聪明的小脑筋，帮他们想个好办法吧。我们大家可以互相商量商量，这样办法就更多了。

　　(3)结果怎样?他们成功了吗?为什么一开始没能摘到桃子，而最后他们却成功的摘到了桃子?现在你想对他们说什么?小结：老熊说的很对，其实我们都有自己的优点和长处，但只有互相合作，团结起来，我们才能成功，你们说对吗?看来，合作的力量真大，那么我们平时的生活中有哪些事，是需要我们合作完成的?

　　三、看录象，学会与人友好合作并初步掌握合作的技巧，体验合作的快乐。

　　师：(1)他们在干什么?一个人能做到吗?

　　(2)他们为什么吵起来了?吵架能解决问题吗?你认为该怎么解决?如果是你，接下来你会怎么说?怎么做?

　　(3)两个人要想走的又快又好，你认为该怎么合作?小结：两个人要想走的又快又好，就要相互配合，互相商量，步伐一致。

　　活动延伸：

　　游戏：二人三足二人三足的游戏可真好玩，我们也来试试，好吗?首先，找到你的好朋友，互相商量商量，应该怎样合作?(商量)商量好了吗，来和你的好朋友，手拉手，咱们一起到外面去试一试!

心理健康教育教案 篇3

　　小学心理健康教案,

　　用眼卫生之我有一双明亮的眼睛

　　教学目标:

　　1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用,对盲人以及其他患有眼疾的人表现出初步的同情心。

　　2、学习正确的用眼常识,了解不良的用眼习惯对眼睛可能造成的损坏,养成爱护眼睛的良好习惯。

　　教学重点和难点:

　　1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用,学习正确的用眼常识。

　　2、了解不良的用眼习惯对眼睛的损坏,养成爱护眼睛的良好习惯。

　　德育目标:教育学生爱护眼睛,同情、帮助盲人及其他患有眼疾的人。

　　课前预备:

　　请同学们课前向四周的人了解眼睛在他们生活中的重要作用。若家中有近视的人,观察近视给他们的生活带来的不便。教师课前预备社会为盲人提供的有关设施,如盲道、残疾人专用厕所等图片资料。

　　教学设计:

　　一、引入:

　　1、屏幕出示谜语:上边毛,下边毛,中间有颗小黑豆?有它可以看书报,有它可以看世界。

　　师念生猜。谜底(眼睛)

　　2、教师提问:眼睛在人们的生活中有什么作用?请同学们结合自己的体会以及在家中的小调查在班内分组交流。各组选出代表汇报本组意见。

　　3、体验活动:每个学生用事先预备好的围巾蒙住眼睛。在老师发的脸形图片上画上眼睛、鼻子、嘴。然后打开围巾看看画的结果如何?找10位同学,两两一组,蒙上眼睛由不蒙眼睛的拉着他在教师里走一走,看看有何感受?其他同学蒙上眼睛在书包里找出一张纸写上自己的名字,看看结果如何?体验一下没有眼睛有什么不方便。全班举手交流一下自己的感受。

　　4、教师小结:眼睛在我们每个人生活中都非常重要。眼睛近视、受伤、或失明都会给我们的生活带来极大的不便。

　　二、新授:

　　1、师:同学们刚才已经体验到没有眼睛的不方便了。不过你们才体会了几分钟,却有一种人要一辈子体验眼睛看不见东西的痛苦。你们能猜出来他们是谁吗?(猜:盲人)

　　2、师:猜猜盲人没有眼睛是什么心情?你们能帮助他们吗?出示盲道,残疾人专用厕所、人民币上的图案等图片资料。(让学生同情盲人及眼部有疾病的人,并愿意帮助他们。)

　　3、出示课件动画:“眼睛的哭诉”学生观看动画后谈谈我们该怎样保护眼睛?

　　4、出示课件:“这样做对吗?”以小组为单位,边看课件,边试着研讨,什么光线、什么距离下看书,眼睛最舒适。(教师可作一些错误的看书举动,请学生判定)

　　5、教师在学生充分研讨的基础上进行归纳,说明看书的正确方法。

　　教儿歌:一尺一寸一拳远,不得驼背近视眼。

　　6、出示课件:“眼睛对我说”请学生根据课件所出图片,联系个人实际,以眼睛为主人公,对眼睛的主人说几句话,并演示如何改正坏毛病。

　　7、教师示范:(播放眼保健操音乐)全体学生做眼保健操。谈感受。

　　8、请学生看图片,讨论这样做,对眼睛会造成那些伤害?应该怎样做?

　　三、拓展活动:

　　1、出示课件:“漂亮的风景”意在让学生感受眼睛可以看到如此漂亮的风景,也可以看到危险而躲开,从而保护自己。

　　2、屏幕出示护眼歌:

　　人体眼睛是件宝,

　　生活学习离不了,

　　保护视力我牢记,

　　眼镜不会把我找,

　　手不揉眼讲卫生,

　　红眼沙眼得不了。

　　3、宣传爱护眼睛及用眼卫生。

　　四、结束语:眼睛是心灵的窗户,让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯,让每一个人都有一双明亮的眼睛。

　　小学心理健康教育之—挫折教育 教案

　　活动设计：

　　挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。对学生进行挫折教育，帮助学生健康成长，有利于他们将来更好地适应社会生活。

　　目标要求：

　　1.情感、态度与价值观：帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。

　　2. 知识与能力：

　　学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。

　　通过活动，了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。

　　3.过程与方法：运用体验法、情景教学法、发放《自我确认表》等，通过音乐营造情景，图片展示情景、语言描绘情景等，引导学生在具体情景中体验、领悟。通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等，使学生不仅在知识上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。

　　教学重点：

　　通过情感的交流，让学生发泄内心积压的痛楚，并对挫折有一个正确的认识。

　　活动准备

　　1、课件《两只小兔》等

　　2、歌曲《阳光总在风雨后》等活动过程

　　一、游戏导入，感受挫折

　　1、同学们，今天我们要进行一次扳手劲比赛

　　2、请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情

　　3、小结：伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。今天我们一起来聊聊"挫折"这个话题。（课件出示"挫折"）

　　二、认识挫折

　　1、在刚才的暖身活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就是挫折，在我们在生活中常会遇到。请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用笔写下来。

　　2、倾心交流：（小组讨论）

　　你遭受过哪个方面的挫折？

　　遭遇挫折以后有什么样的感受？

　　3、学生代表发言

　　过渡：同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜挫折呢？请听故事《两只小兔》（课件出示）

　　三、战胜挫折

　　1、故事天地

　　故事第一部分：两只小兔在森林快乐的玩耍，不小心掉进了路边的陷阱里，陷阱离地面还有一定距离，但这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。

　　提问：如果你是那只掉进陷阱里的小兔，你会怎么想？怎么做？请学生发言

　　故事第二部分：一只小兔想："完了！完了！离地面这么高，我是永远也出不去了。唉"另一只小兔却没有沮丧、放弃，而是不断地告诫自己："上帝给了我坚强的意志和战胜困难的勇气，我一定能够跳出去。"它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次奋起、跳跃―――生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。

　　故事第三部分：不知过了多久，勇敢的小兔经过不懈的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻，它从陷阱里奋力地跳了出来，重新回到了地面，而那只悲观失望的小兔，却没有机会逃离险境，永远留在了陷阱里。

　　提问：听了这个故事后，你想对其中的哪一只小兔说什么呢？请学生发言

　　小结：在故事里，我们要像那只逃生的小兔一样，勇敢面对挫折，面对失败。在生活中，当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳的解决困难的办法，并在挫折中振作起来。

　　2、心灵撞击

　　同学们，你知道有哪些人勇敢面对挫折，在挫折中奋起这样的事例吗？

　　师举例：

　　1、张海迪 2、洪战辉例子

　　过渡：向张海迪 、洪战辉等许多人都能在困难面前不低头，以积极的心态去面对，你们呢？

　　3、同组交流：说说自己遭遇了挫折后，你采用什么方法让自己快乐起来？

　　4、学生代表发言

　　5、读一读自己喜欢的抗挫名言

　　四、总结

　　在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹。只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。最后徐老师送大家一首《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。

　　请同学们体会歌曲中所蕴涵的道理。让我们在歌声中结束我们的学习。

　　四勤四不教案

　　活动筹备

　　1、 绘制一枚放大的《小白鸽》章。

　　2、 请大个子小朋友扮演“白鸽姐姐”。

　　3、 事先排练舞蹈。

　　4、 “四勤”“四不”等要求。

　　“四勤”

　　1、勤洗手剪指甲；2、勤洗头理发；3、勤洗澡换衣；4、勤刷牙漱口。

　　“四不”

　　1、不喝生水；2、不吃不洁食物；3、不随地吐痰；4、不乱扔果皮纸屑。

　　一、 活动导入。

　　1、 出示放大的《小白鸽》章。

　　师：今天，我们来上一堂争章启动课，《小白鸽》章，大家看看，上面是什么图案？

　　生：小白鸽。

　　师：对！是一只展翅飞翔的小白鸽。

　　小白鸽一身洁白，它最爱清洁，将卫生，小朋友愿和它交朋友吗？

　　（出示课题：“争做讲卫生的好儿童”）齐读。

　　那么，争得小白鸽章要做到哪些目标呢？我们请白鸽姐姐来讲讲。

　　二、启发达标，揭示达标要求。

　　三位扮演白鸽的大姐姐跳着优美的舞姿在音乐的伴奏下上台了。

　　音乐停。

　　白鸽姐姐一：我是“四勤”小白鸽。小朋友，你们要和我交朋友，要做到：勤洗手剪指甲，勤洗头理发，勤洗澡换衣，勤刷牙漱口。

　　（白鸽边说边演示动作，教师出示板书条幅）

　　白鸽姐姐二：我是“四不”小白鸽。你们如果和我交朋友，要做到：不喝生水，不吃不洁食物，不随地吐痰，不乱丢纸屑。

　　（白鸽边说边演示动作，教师出示板书条幅）

　　白鸽姐姐三：我是“护眼”小白鸽。你们如果和我交朋友，要做到：读写姿势要正确，

　　用眼卫生要注意，认真做好眼保健操。

　　（白鸽边说边演示动作，教师出示板书条幅）

　　三只白鸽同挥手：小朋友们。愿和我们交朋友吗？

　　生：愿意。

　　白鸽：请你们快快行动。从今天起，只要认真学，我们相信你们一定能争得小白鸽章。

　　（白鸽下）

　　三、激励争章。

　　师：“四勤”“四不”常牢记，用眼卫生要记住，眼保健操认真做，读写姿势要正确。这几项要求就是争得《小白鸽》章的要求。我们再来把达标要求齐读一遍。（生齐读）

　　师：接下来，我们一起来学习一首儿歌。

　　好孩子，讲卫生，“四勤四不”要牢记。每天带好小手帕，读写姿势要正确，用眼卫生要注意，我们从小爱清洁，身体健康乐哈哈，乐哈哈！

　　小结：刚才的儿歌大家念得很好，其实，有些本领我们早在《小蜜蜂》自理章中就学会了，重要的是要把它们养成长久的习惯。老师祝愿大家都能尽快得到《小白鸽》章。

　　四、活动效果

　　通过本次活动，让学生懂得了讲卫生的重要，争做卫生清洁的好少年。同时，也了解了《小白鸽》章的达标要求，激发了学生争《小白鸽》章的兴趣。

　　心理健康教育之复习迎考 教案

　　活动目的：

　　1.情感、态度与价值观：

　　让学生重视期末复习。保持良好的心理素质，充分地准备，保持自信，沉着应对。

　　2. 知识与能力：

　　学会如何复习的方法，能获得一些好的复习方案，迈向成功。

　　通过活动，了解考试对个人成长的重要性,体会感受考试成绩是对你一学期的学习情况的鉴定，所以我们要高度的重视，不能掉以轻心。但也不要有过重的心理负担，造成精神上压力，可能对考试还会产生不好的影响。

　　3.过程与方法：

　　运用故事法、经验介绍法、通过小组成员的独立思考、讨论交流等，使学生在情感心理等方面都得到提高。对自己的复习有一个总体规划。

　　教学重点：

　　通过情感的交流，让学生轻松应对考试，并对考试有一个正确的认识。

　　活动过程：

　　快乐的生活和学习是分不开的，当我们静下心来，聆听时间，猛然发现，期末考试已经悄然而至，学习生活也似乎变得紧张和忙碌起来。对于考试，乐观的同学把它看成一次又一次的挑战，在挑战中肯定自己，超越自己；而悲观的同学则把它视为苦役，在苦役中消沉自己，丢失自我。在这里，我来讲一个“帝王蛾”的故事。

　　在蛾子的世界里，有一种蛾子名叫“帝王蛾”。帝王蛾的幼虫时期是在一个洞口极其狭小的茧中度过的，当它的生命要发生飞跃时，它必须在这个及其狭小的洞口用力挤压，如若不然，它便无法冲出洞口。而若是谁将洞口剪开，幼虫虽然能毫无困难爬出，却会永远丢失飞翔的能力。那是为什么呢？那是因为只有通过用力挤压，血液才能顺利送到蛾翼的组织中去，惟有蛾翼有血，帝王蛾才能振翅飞翔。

　　在生活中，我们不可能成为统辖他人的帝王，但是我们可以做自已的帝王!面临考试时，别让烦燥、不安侵蚀自己的内心，既然我们已经来到了这个洞口，既然现实告诉我们，也许你现在只有通过洞口才能飞翔，那么，我们就安然地勇敢地穿越这洞口，带着呼啸的风声，携着永不坠落的梦想，走出这一段也许有那么一些艰苦，有那么一些枯燥、乏味的岁月，从而拥有飞翔的快乐时刻。

　　同学们，面对日益临近的考试，难免让人既兴奋又紧张。保持良好的心理素质，充分地准备，保持自信，沉着应对，你就一定能考出你的最佳水平。梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。用一个好心情，用一种平常心去投入到期末复习迎考中。“暴风雨过后不一定会见彩虹，但是至少会万里晴空”。

　　1、四人一小组讨论交流每门功课的复习方法和经验。

　　1）、有效复习知识，查漏洞补不足：

　　2）、 养成良好习惯，提高学习质量

　　3）、沉着应试，正常发挥考试时，首先是要合理地分配时间，先易后难，不要因为某一个题目浪费太多的时间；其次是要认真地读题，分析题目的意思，找出关键的词、句和已知条件，排除一些干扰因素，正确答题；第三是认真地检查，不提前交卷。

　　劳逸结合，有善用脑

　　4）、保证睡眠事半功倍

　　5）、增加营养和锻炼

　　2、小组代表分别发言，分别说说语文、数学、英语、科学的学习方法。

　　3、请学困生谈谈自己的一些困惑，同学一起来帮助他们。

　　4、制定期末目标，针对目标，你如何进行期末复习。

　　5、班主任小结。

　　考试是检测我们一学期的学习成果，考试成绩是对你一学期的学习情况的鉴定，所以我们要高度的重视，不能掉以轻心。但也不要有过重的心理负担，造成精神上压力，可能对考试还会产生不好的影响。我们只有做好充分的准备，增强自己的自信心，打一个有备之战，我相信，在你的努力下，一定会取得成功。那怎样才能发挥出最佳水平，考出优异的成绩呢？

心理健康教育教案 篇4

　　一、教学目标：

　　1.认知目标：使学生认识到我们应该对生活中的父母、老师、自然、同学、自己等怀有一颗感激之心。

　　2.情感目标：使学生充分体验到爱的存在和感恩的冲动。

　　3.行为目标：同学之间感激的表达及对父母、老师表达感激行动的号召。

　　二、教学过程：

　　心理健康教育课的定位

　　对9月1日全校“学会感恩，让生命充满爱”演讲的回顾引入主题——学会感恩

　　教学主体：对父母的感恩

　　对老师的感恩

　　对命运的感恩

　　对周围的同学和自己的感恩

　　总结

　　三、教学重点：

　　1.唤起学生的感恩情感

　　2.做一些可及的感恩行为

　　

　　在正式上课之前呢，我先简单地对心理健康教育课在整个教学中的位置做一个说明。作为一名学生我们来到学校的目的呢就是要发展自己，使自己长大以后成为有用之才。换句话说就是要在德、智、体、美各方面全面发展自己，以德为先，以智为核心，其他各方面协调发展。心理健康教育作为素质教育和全面发展的一个重要组成部分，其与一般的文化课程，以及音体美等课程具有同样重要的作用。为了我们的全面、协调、长远的发展让我们认真完成学校安排的各种课程吧，一定会有用的！

　　

　　不知在座的各位同学是否有这样的感觉，自从９月１日早上8:00在学校大操场上举行的那场主题为“学会感恩，让生命充满爱”的演讲以来，在整个校园都弥散着一股浓浓的感恩的氛围？我是有的。真诚感谢广西XX市关工委、XX市感恩教育专家的动情演讲；感谢他给了我们一个流出真情泪水的机会；感谢他给了我们说出肺腑之言的勇气；感谢他唤起了我们内心的真、善、美；感谢他掀起了这次感恩活动的大潮，让我有机会于今天此时跟大家一起探讨“感恩”这一话题。虽然我们可能无法像李英庆老师那样用生动、有力的言语去表现、表达感恩，但我们依然可以用我们朴实的、真诚的、可及的方式去感悟和表达自己对父母、老师、自然、www.zhutibanhui.net同学、亲友、自己、上帝，甚至是仇人、路人的感激。用我们自己的感恩之心，用我们自己的行动去让生命充满爱，让生活充满爱，让武定一中充满爱，让×××班充满爱。

　　thanksgivingday，在美国，人们把每年11月的最后一个星期四定为感恩节，在这一天，具有不同阶层和不同背景的人们，会按照习俗前往教堂做感恩祈祷，感谢上帝一年里对自己的恩赐和惠顾。我们就把今天天当作中国的感恩节吧，学会感恩，去感激父母、老师、自然、朋友、命运、自己甚至是敌人。

　　

　　（1）对父母的感恩

　　落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩；

　　白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。

　　因为感恩社会才变得多彩，因为感恩世界才变得美丽，因为感恩才使我们懂得了生命的真谛。

　　从婴儿的“哇哇”坠地到哺育他长大成人，父母们花去了多少的心血与汗水，编织了多少个日日夜夜。当我们生病时心急如焚的是父母，为我们端茶送水的是父母；我们高兴时父母比我们更高兴，我们痛苦时父母比我们更痛苦。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报”。而父母为我们付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。父母的付出远远比山高、比海深。他们往往为我们倾注了心血、精力，而渐渐长大的我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，那一丝丝皱纹，是否在父母劳累后递上一杯暖茶，在他们生日时递上一张卡片，在他们失落时奉上一番问候与安慰，

　　[放音乐《七子之歌》]

　　诗--

　　岁月，抛落我一双又一双鞋子

　　风雨，脱掉我一件又一件衣裳

　　家园，赐于我一座又一座路标

　　母亲，永不疲倦地向我凝望

　　古老而又永恒的关爱

　　有时，母亲的手送我一程

　　有时，母亲的心送我一程

心理健康教育教案 篇5

　　一、教学目标:

　　(1)正确理解健康的完整概念;掌握心理健康的基本内涵

　　(2)确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式

　　二、教学重点:

　　(1)健康的概念

　　(2)健康的表现形式

　　三、教学步骤:

　　(一)健康的概念:

　　在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。

　　人们对健康的理解往往是不同的。有人认为没有病就是健康的，这种理解是不全面的，还有人没有疾病、身体强壮就是健康，这种理解当然进了一步，但还是不够完整。健全的身体状态除了身体无疾病、无缺陷外，还应包含体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境能力和对疾病的抵抗力等。

　　(二)什么是心理健康:健全的精神是指心理方面的状态。

　　尽管心理健康的标准因社会、时代、文化传统和民族的不同而有很大的差异，但人们认为以下三条应是心理健康的人所共有的:

　　(1)自我控制的能力:心理健康的人善于控制自己的情绪，不为一点小事而激动，不会一遇问题就紧张、慌乱，更不会任凭情绪发泄做出越轨的行为，而是沉着、冷静，善于理智地处理各种事务和问题。

　　(2)能正确对待外界的影响:一个人在生活中总会遇到各种问题，有成功，也会有挫折和失败，外界的影响也是各种各样的。心理健康的人总是能客观地、实事求是地对待外界各种影响，既不因胜利而冲昏头脑，也不因挫折而灰心丧气，能恰如其分地估计周围发生的一切，应付自如。

　　(3)保持内心平衡的满足状态:心理健康的人有自知之明，处事乐观，从不提出超越现实条件的过高要求，知足常乐。另外，从社会交往的角度看，一个健康的人总是乐于同他人交往，在群体生活中能协调相处，互相尊重，乐于助人，态度热情，关系融洽。健康的人还总能从容地承受生活和工作中的各种压力而不感到过分疲劳。

　　(三)身体健康与心理健康的关系

　　(1)身体健康是心理和社会交往健全状态的物质基础。一个人若是健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其他两个方面。心情不好、社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响身体健康。

　　(2)人们要维护和保持自己的健康，除了注意身体健康外，还要注意保持健全的精神状态和健全的社会交往。

　　(3)为了有效地保持和增进身心健康，我们必须树立正确的生活态度。在家庭、学校、社会与人的交往中要严天律已，宽以待人;要善于正确地理解对方，并建立起协调融洽的生活氛围;要正确对待生活中碰到的挫折和失败，做到意志坚定，百折不挠，勇于进取。

心理健康教育教案 篇6

　　一、品尝“时间馅饼”教学目标：

　　1、了解时间是公平的，应该合理安排时间，广州版四年级上册心理健康教育教案。

　　2、通过调查与活动坊，认识到自己在安排时间的不足。

　　3、学会理安排时间，制订学习和活动计划。

　　教学过程：

　　一、导入

　　1、请全班同学做一个试验：全体同学站起来闭上眼睛，自己在心理默数一分钟后就坐下，坐下之后睁开眼睛。

　　小结：通过这个活动，可见同学对时间的感觉是不大相同的，接着我们来做一个小调查。

　　二、调查与实践

　　1．做第二页的小调查，并计算总分，从中可以看出学生是否做到充分利用时间。

　　2．谈谈自己是怎样安排时间的，填好“活动坊”的表格，并思考：你认为自己的哪些安排比较合理，哪些安排不太合适？

　　3．学生交流后，把一天的“时间馅饼”重新设计列出，填在“体验场”的表格里。

　　4．交流所设计的“时间馅饼”是否合理，应怎样修正。

　　5．一个周末的“时间馅饼”，制订学习和活动计划填在第五页的表格上。

　　6．学生交流，师督促学生以后按计划开展学习和活动。

　　三．总结全文生读名言，写感言。

　　二、 记忆乐园教学目标：

　　1了解记忆是有方法的，记忆力是可以通过训练得到提高的。

　　2学会抓住某种规律来记忆，帮助自己的学习。

　　教学过程：

　　一、故事导入师述教材第7页“情景园”的笑话，对于乔治记住了数字的联想内容而没有记住准确的数字觉得可笑，但从中可以知道，一个人聪明与否，与他的记忆力有很大关系。记忆是有方法的，记忆力可以通过训练得到提高的。

　　二、掌握记忆的规律

　　1、师出示一组数字，让学生看一分钟，然后把记住的写下来，看看有哪些数字。

　　2、学生把记住的写下来，谈谈自己的发现。（开头几个和结尾几个比较容易记住。）

　　3、生观察艾宾浩斯的遗忘曲线。师结合第十页的表格作相应的指导。了解到我们记忆的崆，一开始遗忘得比较快，但到后来就逐渐忘得慢了。三、实践活动“体验场”

　　1、学生阅读“有趣的谐音记忆”，谈谈还能说出哪些可以用谐音记忆的`内容？

　　2、学生阅读“奇特的联想记忆”，试着用联想记忆法把下面的内容记住：火车、河流、风筝、大炮、鸭梨、黄狗、闪电、街道、松树、高梁。3、学生把自己对以上词语的联想写出来后，集体交流。

　　四、总结全文

　　1、我们今天学到谐音记忆和联想记忆对我们的学习有很大的帮助，除此之外，从同学那里，我们还能学到哪些好的记忆方法呢？

　　2、学生交流记忆方法。

　　3、学会听讲

　　教学目标：

　　1、 了解到专心致志和三心二意地学习，效果是完全不同的。

　　2、 了解自己在课堂学习中的听讲能力，掌握上课认真听讲的方法。

　　教学过程：

　　一、故事导入

　　1、师讲述弈秋教两名学生下棋，因学生的学习态度不同而产生的不同学习效果的故事。

　　2、生说说从这个故事上获得了什么启发？（三心二意与专心致志的学习效果完全不同。）

　　二、测试与采访

　　1、请学生把教材第16页“活动坊”中的“测试课堂学习中的听讲能力”按要求选项，并总结得分。

　　2、小组内交流得分，并采访组内听讲能力强的同学，看看他们有什么妙方？

　　3、全班交流，小结出上课认真听讲的方法。

　　三、指导实践

　　1、学生根据上课认真听讲的方法，经过一周的训练，记录自己课堂表现，了解自己在哪些方面取得了进步。

　　2、写写留言板，齐读：人人都有两只耳朵，就是让我们多听。专心听讲，学习效果就好。

　　4．学当小管家 教学目标：

　　1、 通过制定消费计划，了解哪些支出是合理的，哪些支出意义不大。

　　2、 学会当家理财，管好自己的零花钱。

　　教学过程：

　　一、情境导入

　　1、学期开始了，妈妈给了一百元钱给你自由支配，你会怎样使用这一百元钱呢？

　　2、请大家先完成教材第19页的“消费计划”表格，教案《广州版四年级上册心理健康教育教案》。

　　3、学生组内交流表格，并讨论：你的哪些支出是合理的，哪些支出意义不大，今后该怎样安排？

　　二、学当小管家

　　1、请学生回忆近两星期的“收入”和“消费”情况，并填写教材20页的表格。

　　2、全班交流自己的消费是否合理。师生评议。

　　3、讨论20至21页的两道习题，明确什么样的消费才算是合理。

　　4、了解家里的月开支，填写教材21页的表格，大概算一个，你一个月的开销约占家庭月收入的多少呢？

　　四、总结全文

　　1、交流在这次活动中，你学到了什么？

　　2、你打算如何管理好自己的零花钱？

　　3、生写留言板，自由交流。

　　5．学会与人沟通

　　教学目标：

　　1．了解到沟通的重要性。

　　2．学会相关的沟通方法，积极参与到与别人沟通中去。

　　教学过程：

　　一、谈话导入在我们的生活和学习中，时时刻刻离不开与他人沟通。有的人在沟通中满足了自己的愿望，不断成长和进步；有的同学却不能很好地与他人沟通，没有什么朋友，感到很孤独，那么沟通有什么妙方呢？

　　二、活动与体验

　　1、按照要求做教材30页的“解开千千结”的游戏，讨论31页的“想一想”。

　　2、进行两次31页的“撕纸任务”，感受没有沟通与有沟通的两种情况，折纸与撕纸有什么不同的结果，从而说明善于沟通的重要性。

　　3、学会沟通：请学生写一句最想和你的老师或同学说出的话，写完之后，想想，你打算用什么方式来表达这句话。

　　三、指导实践

　　1、采访班级里最受大家欢迎的同学，看看他们有什么沟通的妙方。

　　2、小结在本节课中，你学会了什么沟通方法。

　　3、把学会的沟通方法写进留言板。

　　6．学会称赞他人

　　教学目标：

　　1．了解称赞他人，会给别人带来什么样的作用。

　　2．学会怎样去夸夸别人。

　　教学过程：

　　一、故事导入

　　1．师述教材34页情景园屠格涅夫因为赏识一名青年的小说，逢人便称赞他，使这位青年找回了自信和人生的价值，并成了著名的作家的故事。2．请学生想一想：屠格涅夫给托尔斯泰最大的帮助是什么？

　　二、活动与体验

　　1、请老师夸夸我，然后和同学分享自己的感受。

　　2、找出同桌的5个优点并给予赞赏，听听同桌说的感受。

　　3、6人一组，任意推选一个同学开始游戏。这位同学赞赏某位同学的优点，然后大家猜猜该同学赞赏的对象是谁。然后由被赞美的对象开始赞美另一个同学，依此类推。

　　4、玩过游戏之后，交流一下感受。

　　三、总结全文

　　1、从今天这节课上，同学们有什么收获，请把收获写上留言板。

　　2、大家一起来读读教材38页“留言板”上的内容。

　　3、你需要什么教学目标：

　　1、了解实际的需要影响着自己的选择。

　　2、学会调整或改变自己的不合理需要，根据合理需要确定目标。

　　教学过程：一、故事导入

　　1、 师述教材39页的“哲理小故事”

　　2、 请生思考：这个故事告诉了我们什么哲理？（你实际的需要影响着自己的选择。）

　　二、活动与体验

　　1、师出示教材40页的练习，把爸爸给你的奖励进行选择，你会选择什么？为什么？

　　2、小结：通过选择，我们明白我们只有了解自己当前最需要什么，才能确定目标，并把自己的目标付诸行动。

　　3、学生阅读教材41页“活动坊”的内容，请学生结合自己的实际情况，对下面的几种需要按强弱进行排序。

　　4、小组交流一下，看看彼此有什么相同和不同？把自己最需要的内容说说，并说出原因。

　　5、对小组成员的排序进行统计，列出排在前三位的需要。

　　6、你现在最希望得到满足的3个需要是什么？请简要写下理由。

　　7、把你需要的给最好的同学、老师及家长看看，请他们提出意见，看看能不能做一些调整。

　　三、总结全文

　　通过以上的各种活动，我们了解到伟大的需要使人崇高，卑微的需要使人沉沦；需要和机会能使懦夫鼓起勇气。8小小时装SHOW教学目标：1．通过小小的时装SHOW，使学生确立简单朴素大方的审美标准。

　　2．通过小调查，使学生了解奢侈浪费的消费方式不可取。

　　教学过程：

　　一．导入

　　1．请生从家里挑选自己最喜欢的3套衣服带回学校，可以通过问爸爸妈妈来完成教材45页表格。

　　2 请生说说自己喜欢这些衣服的原因。

　　二、活动与体验

　　1、请生穿上自己最喜爱的一套服装，以6—8人为一组，按照“购买时间”“购买价格”以及自己“喜欢的原因”轮流介绍一下，然后从小组中选出一套最佳的服装参加班里的时装表演。

　　2、思考：你认为衣服的哪些方面最重要？你们小组评选出最佳时装的标准是什么？

　　3、请给参加时装表演的同学打分，大家可以从以下几个方面确定评分标准。（颜色、价格、款式、与该学生的搭配是否自然大方等。）

　　4、小调查：

　　（1）上小学以来，你买了多少个文具盒？你最喜欢哪个？为什么？

　　（2）你总共换了多少个书包？为什么换那么多？

　　5、为自己设计一个购买服装的标准，请爸爸妈妈提意见。

　　三、总结全文

　　1、通过本课的学习，同学们懂得了什么？

　　2、朗读“留言板”的内容，体会到越朴素单纯的人，越有内在的芳香。穿着朴素大方得体才是美。

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