职业生涯规划课程教学工作总结

第1篇：职业生涯规划课程总结

大学生职业生涯规划课程总结

大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程。它包括大学期间的学习规划、职业规划、爱情规划和生活规划，职业生涯规划的有无及好坏直接影响到大学期间的学习生活质量，更直接影响到求职就业甚至未来职业生涯的成败。从狭义职业生涯规划的角度来看，此阶段主要是职业的准备期，主要目的是在于为未来的就业和事业发展作好准备。客观而言，进行系统的学习和实践至关重要，而能够担此教育重任的人应该具备丰富的职场经验和并接受过系统的职业生涯辅导训练。对于乐职主义者而言，职业生涯规划是最基本的保障。

职业是人的一种社会活动和生活方式，又是一种经济行为，也是人们从社会中牟取多种利益的资源，它对于每个人都极为重要，是一个人社会地位的一般性表现，也是一个人的权利、义务、职责。因此，大学生做好职业生涯的规划是十分必要的。如果我们把一个人的职业生涯比作一次旅行，那么出发前一定要确定旅行目的地、选择旅行路线、拟定旅游计划，这样才能保证自己的旅程安全、愉快、顺利和经济，不错过自己梦想要到的地方。而职业生涯规划又分为近期、短期、中期、长期四种。我们需要一步一步地走。而在规划之前，我们必须要有良好的自我认知。

善于认识自我也是一种能力，适时的反省自己，解剖自己，不仅能避免迷失自我，还能理性地纠正自己的缺点，发展自己的智慧。在职业生涯规划当中，自我认知同样占据着很重的地位。只有通过对自己进行了多角度全方位的分析，才能清楚地认识自己喜欢什么，适合什么以及在哪方面最有潜力，将自己引向一个更为壮阔的未来。我们可以运用自我评估的方法。评估自我是为了更好的认识自我、了解自我。要通过科学认知的方法和手段，如借助于职业兴趣测验和性格测验以及周围人对你的评价等，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。评估自我时要客观、冷静，不能以点代面，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点。只有这样，才能避免设计中的盲目性。

当我们有了清楚的自我认识之后，接下来就要对外部的世界进行了解。大学生在职业生涯规划时，对未来的职业世界了解越多，越能够产生对未来职业的憧憬。越能够找到自己喜欢和满意的工作。现在大学生中存在许多先就业后择业的现象，盲目跳槽现象很严重。每一个人都处在一定的环境之中，离开这个环境，便无法生存与成长。所以，制定个人的职业生涯规划时，要分析各种环境条件的特点、环境的发展变化情况，自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利条件与不利条件等等。还有对目标职业的分析也是十分重要的。一种理想的职业，应该包括三方面的特点：一是与自己的人生终极目标相一致，这样才会全力以赴不遗余力。二是与自己的性格能力特征相一致，这样才能比较轻松自如地做好工作。三是该职业必须能够给自己带来丰厚的回报，没有相应的经济条件，再高尚的目标都难以坚持和实现。所以在进行目标职业分析之前就得明确人生目标：您到底想要什么？你知道自己人生的使命么？明确价值观系统：自己的价值观系统是什么样的？什么最重要？什么是必要的？最后才能够进行职业目标确定，什么类型的职业可以帮您完成自己的人生目标，根据这些思考确定职业的大体方向、范围。职业目标是指人们对未来职业表现出来的一种强烈的追求和向往，是人们对未来职业生活的构想和规划，确立

目标可以成为追求成功的驱动力，所谓“志不立，天下无可成之事”。因此在制定职业生涯规划时，关键是要确立好目标。任何人的职业目标必然要受到社会环境和社会现实的制约，凡是符合社会发展需求和人民利益的职业都是正确的，因此，大学生制定职业目标时应把个人志向与国家利益和社会需要有机地结合起来，这才有现实的可行性。目标又分短期和长期目标。长期目标一般是以后职业规划的顶点，短期目标则一般是近期素质能力的提高等。

职业生涯规划是一项长期的工程，大学阶段的规划只是一个起步，但是“千里之行，始于足下”，我们必须认真地踏出第一步。

第2篇：职业生涯规划课程教学大纲

《职业生涯规划》课程教学大纲

课程名称：职业生涯规划

课程代码：13030

1一：课程基本情况

（一） 学分： 1学时： 18

（二）课程类别：公共必修课

（三）适用专业：全院所有专业

（四）适用对象：大一本科学生

（五）先修课程：无

（六）教材与参考文献：

教材：

于桂贤，张丽楠，徐轶凡主编.《大学生职业生涯规划与就业指导》.哈尔滨：东北林业大学出版社，2009（7）第1版

参考文献：

1．候志瑾等译.职业生涯发展与规划.北京：高等教育出版社，2005（5）

2．吴亚平.大学生职业生涯规划与就业指导.上海：复旦大学出版社，2007（10）

3．周群.职业人生与就业指导.北京：北京大学出版社，2007（8）

4．曲振涛.大学社会职能的历史演进.光明日报，2000年12月01日

5．阎观潮，张玉波．职场起步．北京：机械工业出版社，2005（3）

6．中华英才网.http://blog.chinahr.com/blog/wangxingquan

7．高桥，王辉.大学生职业发展与就业指导教学指南（上、下）.北京：现代教育出版社，2008（7）

8．杨萃先，颜培程等.这些道理没有人告诉过你.北京：群言出版社，2007（9）

9．肖建中.职业规划与就业指导.北京：北京大学出版社，2006（6）

10．周其洪.扬帆—大学生职业生涯与发展规划.北京：中国国际广播出版社，2008

（6）

11．高校教材编委会.大学生就业指导.长春：吉林大学出版社，2008（2）

12．任占忠.爱拼才会赢.北京：机械工业出版社，2007（1）

13.《中国大学生就业》杂志.大学生创业手册.北京：中国经济出版社，2008(9) 14．张文勇，马树强.大学生职业规划与就业指导.北京：科学出版社，2006（8） 15．赵玮，金国兴，牛定柱．生涯规划实务．北京：清华大学出版社，2008（8） 16.中国教育报，2008年8月至10月

17.王友明.大学生职业生涯规划-舞动职场 扬帆远航.上海：同济大学出版社，2009（3）

18．柳建营，许德宽.职业生涯规划与指导.北京：北京工业大学出版社，2004（1）

19．全国高等学校学生信息咨询与就业指导中心.大学生就业指导.北京：高等教育出版社.2001（3）

20．半岛网 http://club.ban.cn/showthread.asp 21.中国九型人格学院 http:/// 22.黑龙江省教育厅网http:/// 23.朗途职业规划在线测评.北京北森测评技术有限公司

24．金正昆著.职场礼仪.北京：中国人民大学出版社，2008年1月，第1版

二、课程介绍

（一）课程类别

大学生职业生涯规划课程是一门旨在为学生个人的职业生涯规划提供理论和实践指导的公共必修课程。通过教学活动帮助和引导学生意识到确立自身发展目标的重要性，思考未来理想职业与所学专业的关系，逐步确立长远而稳定的发展目标。通过了解相关职业和行业，激发大学生职业生涯发展的自主意识，树立正确的就业观，指导学生建立适合自己的职业生涯规划，更好地应对未来生涯的发展。

（二）课程目标

大学生职业生涯规划课程现阶段作为公共必修课，既强调职业在人生发展中的重要地位，又关注学生的全面发展和终身发展。通过该课程教学，大学生应当在态度、知识和技能层面达到以下目标：

态度层面：通过本课程的教学，大学生应当树立起职业生涯发展的自主意识，

树立积极正确的人生观、价值观和就业观念，把个人发展和国家需要、社会发展相结合，确立职业的概念和意识，愿意为个人的生涯发展和社会发展主动付出积极的努力。

知识层面：通过本课程的教学，大学生应当详细了解大学生活的阶段性特点；较为清晰地认识自己的特性、职业的特性以及社会环境；掌握基本的劳动力市场信息以及相关的职业分类知识等，并能够据此逐步建立起适合自己未来发展的生涯发展规划。

技能层面：通过本课程的教学，大学生应当掌握自我探索技能、信息搜索与管理技能、生涯决策技能等，还应该通过课程提高学生的各种通用技能，比如沟通技能、问题解决技能、自我管理技能和人际交往技能等。

（三）教学模式

1.该课程既有知识的传授，也有技能的培养，还有态度、观念的转变，是集理论课、实务课和经验课为一体的综合课程。态度、观念的转变和技能的获得比知识的掌握重要，态度、观念的改变是课程教学的核心，因此，它的经验课程属性更为重要。

2.在教学中，应当充分发挥师生双方在教学中的主动性和创造性。教师要引导学生认识到职业生涯规划的重要性，了解职业生涯规划的过程；通过教师的讲解和引导，学生要按照课程的进程，积极开展自我分析、职业探索、社会实践与调查、小组讨论等活动，提高对自我、职业和环境的认识，做出合理的职业发展规划。

3.本课程应采用理论与实践相结合、讲授与训练相结合的方式进行。教学可采用课堂讲授、案例分析、小组讨论、角色扮演、社会调查、实习见习等方法。

4.在教学的过程中，要充分利用各种资源。除了教师和学生自身的资源之外，还建议使用相关的职业生涯规划工具，包括职业测评、相关图书资料等；建议调动社会资源，采取与外聘专家、成功校友、职场人物专题讲座和座谈相结合的方法。

三、学时分配、教学目标与课程内容

（一）学时分配表

（二）教学目标与课程内容

第一章：大学生的大学规划

教学目标：

1.了解大学的起源和基本职能，明确大学阶段的主要任务。 2.掌握专业学习与规划的基本内容，树立科学的学习理念。

3.结合所学习的内容，做好大学阶段的自我发展与规划，科学树立自我品牌，重视品牌效应对求职择业的影响。

教学内容：

1.了解大学：大学的起源，大学职能，大学阶段的主要任务；

2.大学阶段的发展与规划：专业与专业学习，树立科学学习理念，合理规划与品牌树立。

教学方法：课堂讲授、小组讨论、案例分析、角色扮演。

第二章：大学生的自我认知

教学目标：

1.明确自我认知的意义，掌握自我认知的方法。

2.了解自我认知的各种理论观点，结合测试全面了解自我。 3.合理进行自我职业倾向定位，为职业生涯决策做准备。

教学内容：

1.自我认知的概述：自我认知意义，自我认知的方法；

2.自我认知的基本内容：自我人格认知，自我兴趣认知，自我能力认知，自我价

值观认知；

3.自我职业倾向定位：自我人格与职业倾向定位，自我兴趣与职业倾向定位，自我能力与职业倾向定位，自我价值观与职业倾向定位； 4.整合以上特性，形成初步的职业期望。

教学方法：课堂讲授、小组讨论、职业测评、案例分析。

第三章：大学生的职业决策与职业生涯规划设计

教学目标：

1．了解职业与职业决策。

2.掌握职业规划的概念、特征、意义、原则。

3．熟练掌握自我职业生涯规划的步骤和方法，撰写完整的职业生涯规划书。

教学内容：

1.职业与职业决策：职业概述，职业决策的概述，职业决策的步骤与方法；2.职业生涯规划概述：职业生涯规划的含义与特征，制定职业生涯规划的意义，制定职业生涯规划的原则，制定职业生涯规划的影响因素，职业生涯规划容易出现的误区；

3.职业生涯规划设计：制定职业生涯规划的步骤，制定职业生涯规划的方法，大学生职业生涯规划书的结构。

教学方法：课堂讲授、小组讨论、案例分析、社会调查、实习见习。

四、考核办法与成绩评定办法

1.考核方式： 考查 2.考核形式： 开卷考试

3.成绩评定： 课程总评成绩组成：期末考试成绩（60%）+ 平时考评成绩（40% 包含出勤、课堂表现）

大纲制定人：张丽楠 大纲审定人：刘跃成

就业指导教育教研室 2009 年8 月20日

第3篇：大学生职业生涯规划课程总结

大学生职业生涯规划课程总结大学在给我全新生活的同时，也让我瞬间迷失人生的方向。我大学四年后， 应该去做什么,怎么做？这深深地困扰着我，在上完大学生职业生涯规划后有了 一定的感想。 在学这门课前，对职业生涯的理解就是一个人的工作的经历。在学习和查找 资料后，才对职业生涯有了新的认识。职业生涯，是一个人一生中所有与职业相 联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也 是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。简单的说，职业生涯 就是一个人终生的工作经历。一般可以认为，职业生涯开始于工作前的职业学习 和培训，终止于退休。在学习这门课后，我觉得，一个人的职业生涯，跟他个人 的职业生涯规划有着密切关系。就我现在认为，职业生涯规划可以说是一个复杂 的，系统的，拥有压力和挑战、更要切合实际的对未来工作和生活的一种设想。 作为一名大学生，我们在学习知识之余，还应该培养自己的就业核心竞争力，就 是结合个人特点，发展个人优势，寻求合适自我的职业，并做好大学时，大学后 的规划。 大学阶段，也许有很多人认为大一大二就接触有关职业规划的学习，未免太 早了。但是我却有着不一样的想法，职业规划是我们在大学期间学习的一个重点 环节，虽然不是必修，但是我们都知道，懂得这方面的知识不仅仅在大学里面很 有用，在现实是社会上，就更加重要。我认为，成功只垂青于有准备的人，我们 现在就开始重视开始学习，我们要做的是一个有准备的人，成功的机会就越大。 越早接触，可以让我们更好地在认识自我的过程中，找准自己的方向。接着就是 能够付于行动，真正做到在学习中成长，在实践中得到锻炼。 我们首先要先了解自己，对于自己，我们的了解程度有多高？我相信通过对 我们这一课堂的学习后，我们可以对自己的了解有一个更深的体会。一个人的性 格，一个人的优缺点都是可以在通过自己的实践活动中慢慢地体会到，我们对于 了解自己， 只是希望可以在以后的路上， 我们可以依靠我们的优势去发挥地更好， 在我们缺点上我们能够真正地在学习中学到得一样，可以去权衡并尽量地避开。 自从接触了这一门课题，在很多东西都不知道的情况下，我渐渐地意识到我们的 知识面实在是很小，我们需要的知识不只是课堂上那些就足够的，我们需要从不 同渠道去拓展我们的知识面， 这样才能在以后的社会上更好的去发挥我们真正的 才能。现在的我，我会慢慢地开始接触有关职业规划这方面的信息，会渐渐地去 关

注，并在学习中渐渐地运用到实践上，在成长中得到锻炼，这就是我的一个目 标。 对于这样的一个规划有以下几点应用：

一、能够评估目前的成绩，也可以说是对目前的自我评价。

二、帮助确定职业发展目标，我们通过自我评价、分析，确定自己的职业路线， 正确制定自己的职业发展目标。

三、有助于帮助抓住重点，职业生涯规划能让我们区分工作的轻重缓急，紧紧抓住重点，增加我们成功的可能性。

四、能让我们努力奋斗，很多时候，当规划具体时，我们每做出一份努力，都能 看到成绩。所以，职业生涯规划，有助于我们为目标而努力奋斗。

五、有助于个人潜能的发挥，当我们拥有一个规划后，就会把主要精力放在实现 规划的努力上。这个时候，我们会逐渐发挥出一些潜力，在不断努力下，越来越 多的潜力会发挥出来。 职业生涯规划，是一个漫长的过程，其成功与否也是以其一生的标度来考量 的。我们生活在一个变革的时代，一切都在变化，唯有变化是不变的。我们的职 业生涯规划，就是用未来的目标来预示自己的变化。只有我们善于对未来规划， 才能有正确的前进方向和有效的行动措施，才能充分发挥自我管理的主动性，充 分开发自身潜能，取得事业的成功。

《职业生涯规划》教学工作总结

生涯规划课程教育教学工作总结（共5篇）

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