alex的天天网球项目创造价值的方式价值

1、网球文化在校园的价值?

网球是个很有价值的运动,当然,我也很热爱网球.网球是一种让人猜不透的球.它是无价的,要对这个网球充满信心,热爱.它才会信任你.

2、网球运动有哪些价值？

1.网球具有独特的健身价值。有人曾经作过统计，在一场有相当水平的网球比赛中，运动员所跑的路程约在5000米左右，有的甚至达到1万米，不下于一场激烈的足球比赛。运动员在比赛过程中，还要作出及时的判断，不时前进或后退，左移或右转跃起，急停或猛扣等等。一个网球运动员无论在力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性方面，都必须具备良好的素质。特别是随着网球技术的不断发展，上网打法已相当普遍，运动员在发球或接发球之后都积极争取时机跑到近网处作空中截击、高压动作，这时要照顾到前后左右四个方位的来球，如果没有精确的预测能力、快速的灵敏反应，以及熟练的截击、高压技术，就不能适应这种打法。

此外，网球运动常被人形容为“挥拍上阵”，曾有人统计过网球比赛中运动员的挥拍情况，一场比赛总的挥拍次数不少于千次，如果没有强壮有力的手臂是不能胜任的。可见，只有具备了良好的全面的身体素质，才能保证网球技术、战术的正常发挥。也就是说，网球运动对发展人的全面的身体素质具有积极的促进作用。比如，打网球需要长时间连续来回地移动和击球，这能够促进人的反应灵敏，使起动快，移动迅速，并能在较长一段时间内保持这种快速活动能力。又如网球运动中有力地抽击球和凶猛的高压球，都需要较好的力量素质，因此，打网球可以培养人们动作迅速，判断准确，反应快并能提高速度、力量、耐力、灵敏等素质，对发展协调性有积极作用。

2.培养良好的意志和作风。在网球运动中，特别是在比赛中，人们通过进攻与防守，控制与反控制，既斗智，又斗勇，锤炼了个人的意志品质和心理素质，有利于培养拼搏进取的作风和胜不骄，败不馁的道德风尚，有利于提高克服各种困难的勇气。

3.娱乐。网球似乎是项令人上瘾的娱乐。我们生活在各种娱乐最丰富的都市，却常常抱怨没什么可玩。社会上的娱乐项目总是一阵一阵的，唱歌、保龄球、泡吧、射箭、攀岩等，此起彼伏，还真没有哪样娱乐是长盛不衰的，说穿了，我们都市人太喜新厌旧。

网球不同，我们注意到，虽然网球在国内从没有成为风行的时尚，但其上升的势头是逐年递增的，2000年统计资料，上海家庭娱乐支出中网球排在14位，而2001年是11位，由这个稳步上升的势头可以发现，网球逐渐成为业余休闲方式的主流。在国外，网球是第二大运动，比起第一运动足球，网球使人们更方便参与其中。

网球运动比较直观的好处有，网球男女皆宜；网球是隔网运动，没有身体接触，所以不容易受伤；网球是项高雅运动，穿着漂亮的球衣到户外挥洒本身就是享受；网球的竞技性令人难以割舍等等。我们这些打球较久的人最亲身的感受是，一个星期不打球手痒，两个星期不打球几乎要抓狂，还有，从没有个打球超过两年的爱好者中途自行放弃的。

国外有比较科学对此的分析是：同样的无氧运动和类似的肌肉群使用，使得网球在抽球扣杀的过程和看到结果时，生理和心理会产生和做爱相似的愉悦感，原来如此！

4.团结协作，增进友谊。习练网球需要一个对手或球友。通过网球运动可以交流球艺，增进友谊。特别是参加双打比赛，可以培训人们相互信赖、团结协作、密切配合的合作意识。它还是一项新的社交活动，可以促进彼此的沟通和理解。

5.网球具有独特的欣赏价值。与其他体育项目相比较，网球独特的欣赏价值首先表现在它是一种技巧性很强的对抗。例如发球，就有发上旋球、下旋球、侧旋、前冲，以及大力重球等等。许多运动员的超水平发挥，常常使发球技术达到炉火纯青的地步，令人叫绝。

网球独特的欣赏价值还体现在它特有的美的艺术氛围上。从场地设施到器材使用，以至比赛环境的布置，可以说网球除了讲究实用之外，无处不注意美的氛围的营造。以服装设计为例，网球服在体育上早已自成体系，别具一格。男性要穿翻领上衣短裤，女性要穿短裙子，且洁白一色缀以各种线条，给人一种朝气、健康、向上的美感。至于运动员在网球场上的一些动作，往往更富于一种特殊性的动态美感。例如，曾五次荣获温布尔登男子单打冠军的博格，其双手握拍抽打反手底线球时的动作，总具有东欧民间舞蹈的韵味；又如被称为网坛女杰的纳夫拉蒂洛娃，她快速奔向网前的身姿，常使人想起《天鹅湖》中白天鹅兴高采烈地扑向王子的舞姿；而超级网球巨星康纳斯击高压球的动作，不但具有非洲土风舞的艺术特色，而且当他调整好位置，举拍争取高点压球时，动作的造型简直成了古希腊的一座精美的雕像，有着极其强烈的阳刚之美。难怪有人积极提议，网球运动员的早期训练要增加学习芭蕾和其他舞蹈动作的内容，因为他们认为网球的许多动作和舞技是相通的。

网球运动是一项把力量美和艺术美，形体美、服饰美与环境美，比赛中竞争的激烈性与观众的文明性有机结合在一起，即把竞争性、文化性、观赏性和参与性有机结合在一起的极具魅力的体育项目，既有悠久历史，又不断得到普及发展深受群众喜爱的时尚健身运动。

3、网球运动的健身价值在哪些方面

网球作为一种重要的健身手段，它对增进人们的身心健康，发展智力，培养坚韧的意志品质，具有独特的作用。这些作用主要包括以下几个方面。 一、 发展身体素质 有人曾经作过统计，在一场有相当水平的网球比赛中，运动员所跑的路程约在5000米左右，有的甚至达到1万米，不下于一场激烈的足球比赛。运动员在比赛过程中，还要作出及时的判断，不时前进或后退，左移或右转跃起，急停或猛扣等等。一个网球运动员无论在力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性方面，都必须具备良好的素质。特别是随着网球技术的不断发展，上网打法已相当普遍，运动员在发球或接发球之后都积极争取时机跑到近网处作空中截击、高压动作，这时要照顾到前后左右四个方位的来球，如果没有精确的预测能力、快速的灵敏反应，以及熟练的截击、高压技术，就不能适应这种打法。二、 促进体格均衡发展 网球运动是一项全身心性的运动项目。击球时，下肢用力蹬地，随着转体，带动手臂；球拍击球这个过程中，需要上下肢协调配合，需要颈部、肩部、胸部、背部、腰部、腿部的大小肌群共同参与工作，共同完成动作。经常打网球，不但可以使人体颈、肩、脊柱、骻、踝等部位都得到很好的锻炼，而且有利于改善和矫正身体姿势，使人体各部位协调发展，形成健美的体形。 三、 提高呼吸系统功能 网球是一项以有氧和无氧运动互相交替，以有氧运动为主的一项的体育运动。在运动中，活动者在底线打对攻战，或是不停地在底线或两侧来回奔跑，或是到网前救小球，这能够有效地提高运动者的肺活量。一些高水平的运动员为了适应激烈的比赛，经常要进行一些野外活动．如：长跑、登山、游泳等运动，以增大肺活量，从而促进体能的发展。 四、 强化人的心理品质 网球是一项需要全身各部位肌肉参与的运动，若是单打比赛，场上只有对手和自己，所有的难题只有依靠自己去面对和解决，因此，网球也可以说是一种智力对抗活动，需要参与者精力高度集中，每球必争。当球员面临被对手破发的危险是，还需要稳定的心理素质。因此，经常参加网球运动有助于锻炼意志，培养自信和临危不惧等优良心理素质。 五、 发展个性，放松身心 网球运动可以充分使人们身心放松。

4、网球运动的特点及锻炼的价值。（急需）

网球运动球速快，变化多，健身性、趣味性强，时尚高雅，运动量可大可小，是一项男女老少皆宜的体育项目。经常从事网球运动可增强体质，促进身心全面发展，能有效地提高中枢神经系统的反应能力，改善心血管系统的机能，并能有效地发展速度、力量素质，增强协调性和提高耐久力，提高动作速度和活动能力，还能发展人的机智勇敢、沉着冷静、敢于拼搏的优良心理素质，因此，网球运动具有较高的健身锻炼价值。

5、网球的运动特点、锻炼价值是什么？

网球的运动特点就是基本上是在户外，可以享受阳光和新鲜的空气。而且网球是绅士运动，没有直接的身体对抗，这是我个人很欣赏的。网球的锻炼价值还是很高的，在场上需要不遗余力的奔跑，尽全力救回每一个球，而且很能锻炼你脑、手、脚的协调能力。

6、网球的运动特点与锻炼价值

网球的运动特点：

1、 对身体要求低

网球是一项男女老少、高矮胖瘦均可玩，节奏可控的运动，运动寿命长，可以从4岁打到你走不动的岁数为止。

2、 有充足的快感

打网球的动作大、力量足、击球时的声音清脆悦耳，综合起来可以为你释放压力，宣泄不良情绪。

3、有很高的观赏性

网球场地大，球飞行的距离远、但节奏却很快。网球是一项追求力和美的运动，每一次挥拍都具备十足的观赏性。

4、 计分方式有趣

计分方式比较特别，比如说每一盘、每一局、一发儿发、平分、占先、无占先、抢7、抢10、长盘等挺复杂但且很诱人有趣味。

网球锻炼价值：

身体素质是身体发育状况和生理功能状况的综合表现。长期的网球锻炼，可提高人的速度、力量、柔韧、灵敏等身体素质，从而提高人体的运动能力，对年龄较大的网球参与者而言可以大大延缓运动能力的下降过程。

(6)alex的天天网球项目创造价值的方式价值扩展资料：

网球运动对力量素质要求较高。由于网球拍比其他小球项目的球拍如乒乓球拍、羽毛球拍重，需要用更大的力量去完成击球动作，由此可见，一方面，力量是网球运动的基础；另一方面，网球运动促进了力量素质的提高，这也是网球运动员看起来比一般的乒乓球、羽毛球运动员更为强壮的原因。

网球是既有有氧又有无氧供能的运动，可以很好的发展耐力素质。职业网球比赛往往要打到3至5盘，耗时2至4个小时，运动量非常大，没有良好的心肺功能就难以胜任一场艰苦而又漫长的网球比赛。普通锻炼者，经常进行较长时间、具有一定强度的网球锻炼可以大大改善和提高人的心肺功能，进而提高人的耐力水平。

7、网球选手萨芬的拍子价值多少?

Head Flexpoint Prestige L6 Mid 93 萨芬用网球拍 粗略售价：￥1199.00元 手柄粗细： 2号手柄（4 1/4） 3号手柄（4 3/8） 球拍基本属性： 拍面（平方英寸） 93 网球拍长度（英寸） 成年拍标准长度：27英寸 重量（克） 330 平衡（毫米） 310 硬度（洛氏硬度） 65 挥重 323 拍厚（毫米） 19 材质 流金、钛科技材料、碳素纤维 穿线线型 18x20 穿线磅数最低值（磅lbs） 52 最高穿线磅数（磅lbs） 62 详细介绍: 保持原有Intelligence i.Prestige系列高性能，同时在威力、稳定性有所增强。与原有款一样具有清脆、扎实的击球感觉，在强调控球的同时它具很好的威力表现。在底线它能增加球速、球落点更深，不论在上旋、切削时都能保证这一点。采用了FLEXPOINT技术，能更好“包裹”住球，提升控球、手感。同时也采延续使用了 Liquidmetal技术，让球拍的甜区更大。与原有款式采用了同样的重量、平衡点、挥重设计，保持原有款式的稳定击球性能。比原有Prestige系列有更好良好控球性能，更加“扎实”击球感觉与Liquidmetal Prestige相比。适合于5.0以上级别快速、大幅挥拍选手。俄罗斯球员Safin使用。拍面:93 平方英寸/ 600平方厘米 长度: 27 英寸/ 69 厘米 空拍重量：330克穿线后重量: 348克平衡点: 310毫米（7点头轻） 挥重: 323 硬度: 65 拍厚: 19毫米（直边） 材质: 流金、钛、碳纤维 球拍威力：低适合挥拍速度：快 手柄类型：控水手柄穿线方式：18竖线/20横线建议穿线磅数：52-62磅你如果说的是萨芬本人用过的，或者是要买厂商专供萨芬的球拍，那价格是不好说

8、网球运动的价值有哪些

①学习网球、参与网球活动，犹如进入人生教育和体验人生的过程。只要你身心投入，它会给你带来健康、快乐，也会培养你的处世哲理。②遵守比赛规则。要按照规则、规定、法规和一定的秩序行事。③风吹歪你的球，也吹歪对手的球。客观看待事物，别为自己过失找借口。④抱怨、发火，不能改变既有的事实和得分，关键是处理好下一个球。 过去的就让它过去吧，未来和下一个更重要。⑤清楚知道球场的边缘在哪里。为人处世要靠谱，要有基本的行为准则。⑥运气当然重要，但运气只能帮你赢一分，不能赢一场。人一定要有真才实干。⑦要赢球，你就得面对你的对手。面对困难，你只有前行。⑧紧要关头，先吸口气，慢下来，再决定下个球怎么打。关键时候要冷静。⑨提早反应，准备动作很重要。不打无准备的仗。⑩减少失误是业余网球爱好者打球的重要法则。处事要稳重，走得快不如走得远。⑾发挥自己的长处，攻击对方的弱点。扬长避短，尽量做自己擅长的事，做自己熟悉的事。⑿在赢的时候别改变打法。如果认为正确，就应该坚持。⒀控制击球比用力击球更重要，打球要左右结合、长短结合、高低结合及不同旋转结合等。要根据局势和环境的变化采取有针对性的方法。⒁要力求站稳了再击球，稳定的身体重心，是完成好各种击球的前提。要稳扎稳打，不要盲目和草率行事。⒂相持球时，要有耐心，等待机会。急于求成不如耐心等待，同时要善于发现和抓住短暂出现的机会。⒃没人捡球，就没人打球。不以善小而不为，不以恶小而为之，生活也是如此。⒄业余活动中的网球比赛大多是无裁判下的信任制比赛，不要给对手的回球轻易叫“界外”，运动员一定要做到诚实，把好球说成出界或把出界说成好球都是不诚实的表现。诚信和自律是人的良好品德。⒅你有时赢，有时输。这都很正常，人生有顺利，也有挫折。⒆做一个好的球伴比找一个好的球伴重要，要互相配合，相互支持，减少埋怨。⒇多练习，球才能打得好。勤奋和努力应该成为人的基本习惯。(21)不到比赛结束，谁也不知道结果。即使落后，也不要泄气，坚持到底，什么事都可能发生，在你个性中应该加上一个“顽强”。

9、网球运动的社会价值

有很多= =网球在国内发展并不算普及，而在国外这是相当普及。网球运动自它从法国宫廷面向普通大众的时候就被认为是高雅运动，因而很多时候朋友聚会什么的都会打网球，也有球友每周定时定点的聚在一起打（我就是）。因为平时都是上班什么所以周末出来打球就营造了很好的朋友气氛，增加朋友之间的联系。有的时候碰上感兴趣的客户也会联系一起打，因而还可以增加人脉。优点多多，怎么说都有理。

10、网球运动的锻炼价值（5个方面）

强身健体 是肯定的网球运动 比较能锻炼的是脚步的快速反应 还有小腿和大腿的肌肉手臂的力量！！运动嘛 对于提高一个人的心血管系统 还有心肺功能都肯定会有很大的帮助的！

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