舒普音乐集成吊顶：减压音乐作品推荐

1、音乐精神减压放松推荐作品：

贝多芬：《第六交响乐》第二乐章

戴留斯：《杜鹃之歌》

拉威尔：《达夫尼斯与克罗尔》第二乐章鲍罗廷：《在中亚西亚草原上》

布拉姆斯：《第二交响乐》第二乐章

德彪西：《夜曲》

格罗夫：《大峡谷》组曲的“日出”

马勒：《第四交响乐》

贝多芬：《第九交响乐》第三乐章

雷斯皮基：《罗马的松树》第二乐章

2、专项解压音乐

催眠：孟德尔松的《仲夏夜之梦》、莫扎特的《催眠曲》

解除忧郁：莫扎特的《第四十交响曲B小调》、盖希文的《蓝色狂想曲》组曲、德布西的管弦乐组曲《海》

消除疲劳：比才的《卡门》

缓解悲伤：柴可夫斯基的第六号交响曲《悲怆》

音乐的精神减压放松练习与通常意义上的听音乐、音乐欣赏是有很大区别的。通常人们在聆听音乐时是处于清醒的理智状态，一些人会在听音乐的同时聊天、看书、思考问题、想心事或者跳舞，他们的注意力并不在音乐本身，只是把它当作一个气氛的背景。还有一些人虽然注意力全部集中在音乐上，专注和陶醉于音乐之中，但他们是把音乐作为一个审美的客体，或者说是一个欣赏的对象，并不是把自己内心世界的体验与音乐融为一体，因此音乐对他们的精神和生理的影响是非常有限的。换句话说，由于人们处于清醒状态，音乐对生理和精神深层的作用多半被人的意识过滤掉了。

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