居室装修　卫生不可忽视

   随着人们生活水平的提高,追逐舒适科学的居室已成为不成时尚的时尚。这不但拉动了消费,也提高了人们的生活档次。但有一点,被不少人所忽视,这就是居室的卫生要求。     居室的卫生要求是多方面的,现择其要给大家提个醒儿。     一、注意光照与采光　光照是指太阳光能照射到居室的时间和强度。科学家认为,居室内每天能有2小时的太阳光照射,是维护人体健康和幼儿成长发育的最低需要。     太阳光中的紫外线可杀死居室空气中大量的致病微生物,能给人们以生命的活力和提高肌体的免疫力。人们皮肤接收到太阳光照射后{TodayHot},能产生维生素D,可预防小儿佝偻病、斑秃病的发生;对中老年人亦可预防骨质疏松病的发生。阳光可以让人心旷神怡,减少和预防精神忧郁病的发生;阳光还能促进血液循环,使身体强壮。所以,在住宅设计建造、室内的装饰装修时,一定要注意太阳光的采用。一定不能忘记“万物生长靠太阳”这句谚语。如果居室中光照时间少,平日应到室外多晒一晒太阳(不宜在强阳光下暴晒);还应多食用一些含有维生素D较多的食物,如海鱼、鸡肝等。在室内安装上一只小型的紫外线保健灯,也可以补充太阳光的光照不足。     室内采光,是指室内能得到的自然光线。窗户的有效透(自然)光面积与室内地面之比应不小于1∶5。经研究,如窗户的采光面小于这样的比例,人在室内会有发暗的感觉,特别是在阴雨天气时,在室内会有昏暗不适之感,如不开灯,无法在室内做一些较细致的工作。所以,在室内的装修、家具用品的摆饰,都应尽量使自然光的透进不被遮挡。这在住宅的设计建造上,是一个很重要的方面。     二、注意居室的层高和容积。层高是指室内地面到天花板的高度。综合各方面研究考虑,室内上下之间净高度最佳值是2.8～3.0米左右,作为永久性住宅室内净高度绝不宜低于2.4米。实验室如低于2.4米的高度,人一进室内就会有压抑的感觉,有的人虽然在短时间内没有明显感觉,但在2小时以后,也会有头晕、昏沉不舒适的感觉,并且时间愈长这种不舒适感愈重,转移到开阔的高空间,就能明显感到缓解。因此,在室内的装饰装修时,应根据房间的高度进行。如天花板的装修,一般不宜采用满吊顶的装修方法,木地板的安装也不宜使用厚度大的地板,其目的都是为了少占用室内的上下有效空间,使人们在室内有一种较开阔的舒适感。     室内容积是指每个人所占居室的空间大小。经有关研究部门试验和根据我国的现实情况,住宅房居室内人均容积25立方米左右为宜。实际试验表明,人均所占容积越小,室内空气中的二氧化碳浓度和细菌数越高;当居室人均容积达到20立方米以上时,一般冬季室内二氧化碳浓度就不会超过0.1%的卫生标准。经试验,居室净高度越低,对空气质量指标(特别是二氧化碳)的影响越大。     三、注意室内空气清洁度和室内环境小气候。室内空气{HotTag}清洁度是指居室中空气所含的某些有害气体、代谢物、飘尘和细菌总数不超过一定的数量。这些气体主要有二氧化碳、二氧化硫、甲醛等。这些气体都对人体十分有害,浓度过高会引起心血管、呼吸道系统的各种病症,其中还有致癌物。因此,在室内装修时,应采取一些相应的措施,如厨房、卫生间要安装排气通风装置等;在天气好时,要多开窗户,以减轻室内小环境污染状况。     室内小气候,是指室内小环境的温度、相对湿度和风速。据有关人员研究,正常情况下,冬季室内温度以不低于12℃、夏季以不高于30℃为宜;相对湿度,以不大于65%为宜。居室风速,夏季以不小于0.15米/秒,冬季以不大于0.3米/秒为宜。  室内的小气候,不但对人们的身心健康有很大关系,而且对人们在室内的心情舒适状况有着更为重要的影响作用,所以在装饰装修过程中,应引起人们充分注意。要根据室内的具体情况,通过装修,来实施改善室内的小气候。如冬季宜选用什么样的采暖设施,夏季应用什么样的通风降温设备。冬季室内空气干燥时用什么样的方法给室内增添一些湿度等,还有在室内养植一些什么样的植物花卉。这些都是通过对室内的装修设计来进行考虑实施的。     此外,居室的卫生要求还包括照明、隔音、防潮、防电子辐射、防电磁波干扰等问题。所以,在购买房屋和进行室内装饰装修前,都应了解、学习室内卫生方面的基本知识,以便采取相应的方法和对策,来保障家人的身心健康和在室内居住的舒适性能。     当今社会,人们大约有2/3的时光是在居室中度过的,幼儿、老年人在居室的时间要占80%以上。因此,居住的卫生条件好与坏,对人们的身心健康尤其是对幼儿的成长发育有着极为密切的关系。要真正提高我们的生活质量,就从关注我们的居室开始吧。

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